تحدثنا عن فوائد الجوز لجسم الإنسان وفي هذا الركن نتحدث عن فوائده الجمالية للبشرة والشعر أيضا، حيث يساعد الجوز على تجديد الخلايا وبناء الأنسجة للبشرة، فهو يحتوي على مضادات الأكسدة وأهمّها فيتامين (هـ)، كما أنَّه يحتوي على الأوميجا 3، وذلك يحافظ على مرونة خلايا البشرة فيحميها من الشيخوخة ومن الأضرار النّاتجة عن أشعّة الشّمس الضارّة منها، كما أنَّها تحافظ على نضارة البشرة حيث أنَّها تنشّط الدّورة الدّموية، وبالتالي فإنّ كميّة أكبر من الأوكسجين والفيتامينات والغذاء تصل إلى البشرة عن طريق الدم، فتنتعش البشرة وتبدو أكثر نضارة
وحيوية. كما أنّ الجوز مفيد للوقاية ومعالجة بعض الأمراض الجلدية، فله خصائص مضادة للالتهابات وبالأخص الفطريات، فيمكنك استخدام زيت الجوز لمعالجة بعض الالتهابات الجلدية كمرض فطريات قدم الرياضي.
