المعروف أن سنوات المراهقة هي مرحلة التغيير والتطوير للعادات والسلوكيات، وإن تُركت من دون تهذيب أو إصلاح وتوجيه من الأهل؛ تحولت إلى مشاكل سلوكية تؤثر في مستقبل المراهق بعامة؛ ما يثير القلق والانزعاج للأهل بشكل كبير.
وفي هذا المقال سنتناول مشاكل الفتيات المراهقات وما تسبب لهن من ضيق وازعاج، وطرق الآباء للتعامل معها، وفقاً لشرح وتوضيح المختصين في الصحة النفسية.
مشاكل خاصة بالفتاة المراهقة
- الانتقال من مرحلة إلى مرحلة
مرحلة المراهقة أهم طفرة تحدث للطفل بين الطفولة والبلوغ، وسنوات المراهقة بتجاربها السلبية والإيجابية حلقة الوصل بين هاتين المرحلتين، وفي المراهقة تجد الفتاة نفسها أمام كم هائل من التغيرات والتقلبات الجسدية والعاطفية والنفسية والعقلية؛ فتعيش في حيرة غريبة ينتج عنها العديد من المشكلات.
- علامات البلوغ عند الفتاة
تتمثل في ظهور المشكلات المتعلقة باحترام وتقدير الذات، الاكتئاب، اكتشاف أهمية وجود النوع الآخر والانجذاب العاطفي إليه، وهذا أمر طبيعي نتيجة للتغيرات الجسدية والهرمونية والعاطفية التي تحس بها الفتاة؛ فمن الطبيعي أن تختبر مشاعر انجذابها ناحية الآخر.
وهذا الشعور طبيعي تماماً وغالباً ما يكون مؤقتاً، ولا ضرر منه إلا في حالة التعلق الزائد أو التفكير في أمور غير واقعية، من المهم للغاية على الأم أن تكون صديقة لابنتها، وتقوم بالحوار معها بكل صراحة وبساطة، وتعريفها ما الصواب وما الخطأ من المشاعر.
- الاكتئاب
يحدث الاكتئاب لدى المراهقة نتيجة للتغيرات الهرمونية المتسرعة، أو لعدم الحصول على درجات جيدة، أو بسبب التعلق العاطفي، أو بسبب زيادة الوزن.
وقد تشعر به الفتاة نتيجة لمشاكل مع الأصدقاء، وقد لا يكون هناك سبب واضح للاكتئاب سوى الشعور بالتشتت والضياع، وهنا يجب أن تشعر الأم بالقلق إذا كانت ابنتها المراهقة تظهر باستمرار حزينة أو مكتئبة، أو إذا توقفت فجأة عن النوم أو كانت تنام بشكل مفرط.
- التنمر
يُعَدُّ التنمر من أكثر المشكلات المنتشرة في سن المراهقة خاصة لدى الفتيات مثل؛ من يسخر من مظهرها وشكلها وطريقة كلامها، وهنا يكون اكتئاب الفتاة من أبرز صور ذلك التنمر، وقد يؤدي في بعض الحالات إلى الاكتئاب الشديد، وربما الانتحار.
قومي بإنشاء اتصال مفتوح مع ابنتك؛ حتى تشعر بالراحة في التحدث عن أي شيء، إذا كنت تعتقدين أنها تتعرض للتنمر؛ تحدثي معها عنه، وأعطيها مشورتك حول ما يجب فعله أو كيفية إيقاف المتنمرين عند حدهم بطريقة سليمة.
واحرص أيها الأب دوماً على أن تكون سنداً لابنتك، وأخبرها دوماً كم هي قوية وفريدة وجميلة؛ حتى تزداد ثقتها بنفسها وتستطيع مواجهة المضايقات.
وإذا كان التنمر شديداً للغاية؛ يمكنك مناقشة خيار تغيير المدرسة أو النادي أو المكان الذي تتعرض فيه للتنمر، ومن الممكن أيضا التوجه إلى مختص نفسي أو اجتماعي للحوار معها.
- هرمونات الدورة الشهرية
من المشكلات التي تواجهها الفتيات أن يكون الحيض مخيفاً أو مفاجئاً وغير مريح عند أول مرة، والسبب أن هناك الكثير من المفاهيم الخاطئة التي قد تكون سمعتها الفتاة عن الدورة الشهرية.
لذا يجب أن تتحدثي مع ابنتك عن مفهوم الحيض قبل حدوثه؛ حتى تعرف ما تتوقعه، ودعيها تعرف أن هذه تجربة طبيعية، وعلميها أن يكون لها فوطة صحية تحملها في أي مكان للطوارئ، وعرفيها كيفية استخدامها.
- الخلافات
أخبريها أنه من الطبيعي حدوث خلافات تحدث بين الأصدقاء، أو مشكلات تعاني منها في المظهر؛ مثل تساقط الشعر أو حب الشباب أو زيادة الوزن، وغالباً ما تزول إن اهتمت بها.
أفضل نصيحة نقدمها أن يكون الأب صديقاً لابنته، والأم أن تكون أختاً لها؛ فمع الاهتمام بالتربية وتوفير الاحتياجات المادية اللازمة لا بُدَّ أيضاً من الاهتمام بالاحتياجات المعنوية.
- ظهور الثدي
يكبر الثدي لدى الفتيات في هذه المرحلة، ولكن ليس في الوقت نفسه أو الحجم نفسه، وظهور الثدي في وقت مبكر يمكن أن يجلب الانتباه؛ ما قد يسبب لها الإحراج، وعليك تحفيزها على ارتداء حمالة الصدر المناسبة.
