السؤال
قبل ستة أشهر قمت بإجراء عملية استئصال للطحال، وأخبرني الطبيب ألا أقوم بأي نشاط زائد لمدة 6 أشهر، والآن أرغب في العودة لممارسة رياضة رفع الأثقال وأخشى أن يكون هذا خطرا على صحتي، خاصة وأني أشعر بألم طفيف في نهاية خياطة الجلد عند الجلوس فترة طويلة ثم الوقوف مباشرة.
أسامة. ب
الجواب
رياضة رفع الأثقال تحتاج إلى جهد عضلي كبير، وكتم نفس أثناء ممارستها، والأمر عموما يعتمد على سبب استئصال الطحال؛ حيث إن لذلك أسبابا كثيرة منها: أمراض الدم المختلفة، ومنها التضخم أو انفجاره في حادث سيارة أو أورام، أو تكوّن كيس كبير في الطحال.
ولذا لا بأس الآن من ممارسة رياضة المشي والهرولة والتمارين الرياضية العادية، ومتابعة فحص صورة الدم، وفحص فيتامين د وفيتامين B12 وسرعة النزف، وسرعة التجلط، وتناول العلاج حسب نتيجة التحليل.
وبعد مرور 6 شهور أخرى، وبعد الاطمئنان على صحتك، وعلى عدم وجود فقر دم، أو نقص في الفيتامينات؛ يمكنك البدء بالتدريج في ممارسة ما ترغب من الرياضات، ولكن دون تعريض نفسك لأدنى درجات الخطورة.
د/عمر. ش
