الرئيسية / مجتمع / انتفاخات ونبضات وأصوات مزعجة وحموضة في البطن

انتفاخات ونبضات وأصوات مزعجة وحموضة في البطن

 السؤال

أنا شاب أبلغ من العمر 20 سنة، وزني 58، وطولي 180، أشكو من ألم بسيط في الجهة اليسرى من الصدر، لا أعلم هل هو من القلب، أو لا؟ ونادرا ما يأتيني، وإذا جاء أخاف، ويأتيني خفقان مع أني عملت كذا تخطيط،

وقالوا إنه سليم، وعملت أيضًا في الجهاز، لا أعلم ما اسمه ولكن قالوا عندك ارتجاع بسيط لا يذكر في الصمام، وإن قلبك سليم مع أني أشكو من القولون، وانتفاخات شديدة، وأصوات مزعجة، ونبض في البطن قوي، وحموضة أيضاً، وأتعب بسرعة، ونومي طبيعي، على كل حال، فما رأيكم في ذلك؟.

 

خالد. أ

الجواب

 

من خلال الوزن والطول، فإنك تعاني من نحافة إلى حد ما، حيث إن معدل كتلة جسمك تساوي تقريبًا 18، والمعدل القياسي هو ما بين 19 إلى 25، وبالتالي فإن الوزن القياسي لك ما بين 65 إلى 70 كغ، ونقص الوزن ينعكس على عضلات الجسم، وعضلات الصدر الموجودة بين الأضلاع، وهذا ربما يؤدي أحيانا إلى ألم في عضلات الصدر، وفي حالة وجود أنيميا أو فقر دم، فإن تلك الآلام تزيد، ولذلك يجب عمل تحليل دم، مع تناول الفيتامينات الضرورية، ولقد أثبتت الدراسات أن معظم الناس لديهم نقص في فيتامين (د)، وهذا النقص يؤثر على العظام، ويؤدي إلى ألم في المفاصل والأربطة، ولذلك تحتاج إلى تناول كبسولات فيتامين (د) الأسبوعية 50000 وحدة مع تناول أقراص الكالسيوم، وشرب المزيد من الحليب.

والقولون يمثل الجزء الأخير من الأمعاء الغليظة، وفيه يتكون البراز، أو الغائط،  وفيه يتم امتصاص الماء المطلوب للجسم، فإذا كان الإنسان لا يشرب كمية كافية من الماء، فإن القولون يأخذ كل الماء الموجود في البراز، ويتركه يابسًا في صورة إمساك، وإذا كان الإنسان يتعود على شرب كمية كافية من الماء، فإن جسمه يأخذ حاجته من الماء ويترك الباقي في القولون، فتحدث ليونة في البراز طبعًا مع وجود كمية كافية من الألياف في الطعام مثل: الخضروات الطازجة، والمطبوخة.

ولعلاج القولون يمكن تناول (…) ثلاث مرات يوميًا قبل الأكل عند الضرورة، ويمكن تناول خليط مكون من مطحون الكمون، والينسون، والكراوية، وإكليل الجبل، والقرفة، والنعناع، وإضافته إلى السلطات والخضار المطبوخ مع زيت الزيتون، أو شربه مغليًا مثل الشاي، وهذا يساعد كثيرًا في التخلص من الغازات والانتفاخ والمغص.

 

د/ عمر. ش