يتسبّب الزوج المهمل في الكثير من الخلافات والمشاكل الأسرية، لذا ينصح خبراء العلاقات الأسرية الزوجة أن تسعى لفهم الأسباب التي دفعت زوجها إلى هذا الإهمال، وما إذا كان هذا الإهمال طابعاً مكتسباً، أو بسبب ما آخر، ومن الضروري ألا توجّهي له اللوم المستمر، لأن ذلك قد يؤدي إلى تفاقم هذا الإهمال، ومن المهم أيضا اتباع النصائح التالية للوصول إلى تعامل صحيح مع الزوج المهمل، والنقاط التالية ستساعدك على ذلك:
التحدث بصراحة
يجب عليك التحاور مع زوجك بوضوح وصراحة وتوضيح سبب انزعاجك من سلوكه هذا، وعن مشاعرك تجاه إهماله أو تصرفاته، ولفت الانتباه إلى سلوكياته، خاصةً إن كان غير مدرك لخطئه واجعليه يفهم مدى انزعاجك بسبب هذا الأمر، وحاولي أن تحددي له ما هي الواجبات التي يقصّر ويظهر إهماله فيها معك ومع أسرته، أو حتى إهماله في حياته الخاصة.
التواصل الفعال
حاولي التواصل بشكل جيد مع زوجك، فذلك سوف يعينك على الارتقاء بالعلاقة الزوجية، ومناقشة الأمور التي تهمّه والذهاب إلى الأنشطة التي يستمتع بها والمشاركة معه، وعبّري له عما يخص مشاعرك وأفكارك، واختاري أنسب الأوقات للتحدث معه وتفادي الخلافات والنقاشات السلبية، وقومي بإيصال مشاعرك واحتياجاتك بصراحة وبطريقة لينة وبسيطة، حاولي أن تتحدثي بلطف وبوضوح عن الأمور التي تزعجك وتحتاج إلى تغيير.
العمل كفريق
حاولي العمل مع زوجك كفريق لتحسين العلاقة بينكما، وتلبية احتياجاتكما المشتركة، فقد يكون من المفيد مناقشة أهدافكما المشتركة والعمل سوياً لتحقيقها.
المساحة الخاصة
امنحي زوجكِ مساحة خاصة، وبعض الوقت، حيث يكون ذلك أفضل لكل منكما، ولا تتذمّري عندما يريد زوجكِ الخروج مع أصدقائه، أو من أجل الراحة والتفكير والتركيز، فقد يكون هذا الإهمال ناتجاً عن شعوره بالضغط والحصار، مع التأكيد على واجباته ومسؤولياته تجاه الأسرة.
استعيني بالصبر
اصبري ولا تيأسي، فالصبر عاقبته خير، واتبعي سياسة النفس الطويل، ولا تيأسي من المحاولة تلو المحاولة، فقد يحتاج زوجكِ لفترة من الزمن للتأقلم مع الحياة الزوجية أو ليتفهّم انزعاجك من تقصيره وإهماله، فيشعر بالحاجة لتعديل سلوكه من أجل القيام بمسؤولياته وواجباته تجاه بيته وأسرته.
