الرئيسية / مجتمع / شرب الماء مفيد.. ولكن ليس بعد الأكل

شرب الماء مفيد.. ولكن ليس بعد الأكل

 أكد الأطباء مضار شرب الماء بعد الانتهاء من وجبة الطعام فورا لاعتبار أنه يعيق عملية الهضم.

 

توصل الأطباء إلى نتيجة تؤكد مضار شرب السوائل وخاصة المياه بعد أو أثناء تناول وجبة الطعام كونه يؤثر على عملية الهضم والامتصاص في الجهاز الهضمي. ويقول الخبراء: “عند شرب الماء من أجل أن يساعد على بلع الطعام تبطؤ عملية هضم هذا الطعام، وهذا بالتالي يتسبب بأضرار للمعدة”.

ويؤكد الأطباء أن الإنسان عندما يبدأ بتناول طعامه تبدأ المعدة بفرز عصارة تكفي كميتها لهضم الطعام، لذلك عندما يشرب الإنسان السوائل مباشرة بعد الانتهاء من تناول الطعام، فإن تركيز هذه العصارة ينخفض، ما يسبب بطء عملية الهضم.

ويؤدي هذا، حسب رأي الأطباء، إلى تآكل غشاء المعدة. وهم يؤكدون أن أخطر السوائل هي تلك المحتوية على السكر، أو التي يشربها الشخص عند تناوله الحلويات، حيث يسبب هذا في البداية تخمراً في المعدة وتكوناً للغازات.