الرئيسية / مجتمع / صحتنا في غذائنا…زهرة البابونج لتهدئة المزاج وتخفيف أعراض ما قبل الطمث
elmaouid

صحتنا في غذائنا…زهرة البابونج لتهدئة المزاج وتخفيف أعراض ما قبل الطمث

زهرة البابونج ذات مفعول مهدّئ للأعصاب ويساعد في تخفيف حالات الاكتئاب والأرق، ويستعمل البابونج المطحون لعلاج التهابات الفم واللّثة والجلد

والأنف والحنجرة، وله تأثير مضاد للبكتيريا العنقوديّة وفطر الكانديدا الذي يسبّب مشاكل إفرازات المهبل عند النّساء ويكون العلاج بالجلوس في مياه مخلوطة بمستخلص زهرة البابونج لمدّة كافية، ويساعد ماء أزهار البابونج

في معالجة الرمد، حيث يتم غسل العين المصابة بماء البابونج وكمّادات البابونج تفيد في إزالة الاسمرار حول العينين وسرعة التئام الجروح، ويستعمل مغلى البابونج في علاج الإسهال وتقلّصات وألم المعدة وقرحة المعدة وآلام المرارة

وطرد الغازات ويساعد في تخفيف أعراض ما قبل الطمث عند النساء. ويستنشق بخار مغلى البابونج في علاج النّزلات الشعبيّة والأزمات الصدريّة. وعند خلط البابونج مع بذور الشمر وغليهما نحصل على شاي معالج لاضطرابات المعدة وعسر الهضم،

ولوقف الحيض المفرط لدى النّساء تغلى ثلاث ملاعق من زهرة البابونج في كوب من الماء وتصفى ويشرب دافئا ثلاث مرّات يومياً قبل الوجبات وشرب شاي البابونج الدافئ قبل النّوم مباشرة يمنع الأرق ويعمل على استرخاء وبسط العضلات.