أنا صديقتكم نسرين من بومرداس، عمري 30 سنة، أتممت دراستي الجامعية منذ فترة طويلة لكنني لم أجد عملا مناسبا لمستواي الدراسي الجامعي (شهادة ليسانس)، وهذا لأنني أعاني من مشكلة دمرت حياتي وتكمن في شعوري بأنني انسانة بلا فائدة، وهذا الشعور جعلني أفقد الثقة بنفسي وبقدراتي وأحس دائما بالنقص وخجولة جدا.
كل هذا جعل الآخرين يستغلونني كوني ضعيفة الشخصية ولا يمكنني الدفاع عن نفسي، وأمام أبسط مشكلة تجدينني أبكي وأنطوي على نفسي ولا أكلم ذلك الشخص الذي خاصمني.
أنا خائفة أن يستمر هذا الحال معي طويلا وتعرف حالتي النفسية عقدة أكبر، كوني عشت طفولة قاسية جدا خاصة مع والداي اللذين كانا يكرهاني بحجة أنني كنت فأل شر عليهما، حيث عندما ولدت توفيت والدة أمي (جدتي) .
وهذه المعاملة دمرتني نفسيا وجعلتني أكون سلبية في حياتي مع نفسي ومع الآخرين.
لذا لجأت إليك سيدتي الفاضلة لمساعدتي في إيجاد حل يريحني من هذا الوضع المزري الذي أعيشه منذ فترة طويلة، خاصة وأن هذه الحالة تزداد تعقيدا كلما مر الوقت عليها.
وخائفة أن تزداد حالتي أكثر تعقيدا إن استمر الحال معي على نفس المنوال.
المعذبة: نسرين من بومرداس
الرد: يبدو من خلال ما جاء في محتوى مشكلتك صديقتي نسرين أن ذلك الشعور وتلك الأفكار السلبية تقلل من شأن الإنسان، وعليك أن تعلمي أيضا أن مسألة عدم تقدير الذات تبدأ جذورها في مرحلة الطفولة، وتكون البداية عندما يتلقى الطفل مزيدا من الإهانات والتقليل من قيمته والتحقير من شأنه، وهذا الأمر للأسف يأتيه من أقرب الناس إليه كوالديه أو إخوته وأساتذته في المدرسة، وهذا ما يعزز لديه إحساسا بالنقص وعدم تقدير الذات، والإنسان الذي يفكر بهذه السلبية يكون أقوى عدو لذاته، وهذا ما يحدث معك أختي نسرين، خاصة وأن والديك يحملانك سبب وفاة جدتك رحمها الله، لأن وفاتها تزامنت مع ولادتك، وهذا تطيّر محرم شرعا.
ولذا فأنت مطالبة بنسيان هذا الماضي الأليم وألا تتعاملي مع الأشخاص الذين يتعاملون معك بسلبية ويحتقرونك ويقللون من شأنك، وعليك أن تعددي الإيجابيات في شخصك واعملي على إبرازها في الواقع خاصة مع من يقلل من قيمتك.
وأكيد هنا ستكتشفين نقاطا إيجابية كثيرة في شخصك كنت غافلة عنها وأيضا ابحثي لك عن منصب عمل يناسب مستواك الدراسي، فهذا من شأنه أن يعيد لك الثقة بالنفس ويغير نظرتك للحياة ولا تتركي أبدا غيرك يعاملك بسلبية من الآن فصاعدا.
وهذا ما نتمنى منك أن تزفيه لنا عن قريب… بالتوفيق.
