تظهر أعراض الحساسية الموسمية من خلال العطس، وحكة العين، واحتقان الأنف أو سيلانه في أوقات معينة من السنة، مثل الخريف أو أوائل الربيع، ومن مسببات الحساسية الشائعة المرتبطة بالحساسية الموسمية هي: حبوب اللقاح من العشب أو الأشجار، وأبواغ العفن التي تزدهر بعد هطول الأمطار الغزيرة وارتفاع درجات الحرارة.
ولتجنّب أو تقليل التعرض لهذه المسببات، وضع المختصون استراتيجيات معينة كغلق النوافذ في المنزل أو المكتب أو حتى السيارة لمنع دخول حبوب اللقاح.
وفيما يلي نذكر أهم نصائح المختصين لتجنب مسببات الحساسية الموسمية:
– قلّل من وقتك في الخارج، خصوصاً في منتصف الصباح وبعد الظهر، عندما تكون كمية حبوب اللقاح عالية. وإذا قضيت وقتاً في الخارج فاستحم فوراً بعد ذلك وغيّر ملابسك. وارتدِ أيضاً نظارات شمسية عند الخروج لحماية عينيك.
– استعمل الغسولات التي تحتوي على محلول ملحي تُنظّف الأنف والجيوب الأنفية من مسببات الحساسية والمخاط، كما أن لها تأثيراً مُهدّئاً ومُرطباً على الأنسجة الملتهبة التي تُبطن الممرات الأنفية وكذلك الجيوب.
– الوخز بالإبر هو علاج تكميلي يتم فيه إدخال إبر رفيعة في مناطق معينة من الجسم. ويهدف الوخز بالإبر إلى موازنة الطاقة الحيوية للجسم، مما يساعد على استعادة الصحة، وتشير البيانات المحدودة إلى أن الوخز بالإبر قد يقلّل من أعراض الحساسية الموسمية عن طريق خفض مستويات المواد الالتهابية التي ينتجها الجهاز المناعي.
– خضعت العديد من العلاجات العشبية لدراسات محدودة بوصفها خياراً علاجياً للحساسية الموسمية، وفي هذه الدراسات المحدودة، أظهرت بعض العلاجات العشبية فوائد محتملة، ومن الأمثلة الرئيسية على ذلك نبات البيتازيتس، وكشفت أبحاث محدودة عن أن مفعول مستخلصات «البيتازيتس» يشبه مفعول بعض الأدوية المضادة للحساسية. ومع ذلك، يحتوي نبات «البيتازيتس» على مواد قد تكون سامة.
